Du har mulighed for at booke en gratis online 1:1 samtale hvis du har spørgsmål, eller ønsker at møde os før du tilmelder dig. Book samtalen HER
Pris med enkeltværelse: 4800 kr.
Få 5 gode vaner
Træk stikket, brug 4 dage i fordybelse sammen med andre kvinder, og kom hjem med 5 gode vaner: meditation, åndedræt, styrke, release (afspænding & dans) og kreativitet.
I et univers af sanselighed, kropslighed og nærvær, får du mulighed for at træde et skridt tilbage og mærke dit liv indefra og ud.
Dagenes struktur gør, at øvelserne bliver gentaget, så de kan lagre sig og danne grobund for nye vaner, der kan videreføres i dagligdagen.
Fordybelsen sker i fællesskab. Vi vil have delinger og udvekslinger undervejs, og bruge kvinde-feltets potentiale for støtte og fællesskab, og der vil være øvelser med let berøring.
Når der ikke er undervisning, er vi i stilhed, og der vil være mulighed for gåture og egen refleksion.
Retreatet er for kvinder med noget livserfaring, det kræver ikke særlige forudsætninger at deltage. Du skal dog have erfaring med at arbejde med dig selv, da stilheden kan bringe følelser op.
Vi opfordrer til at du er offline fra retreatet starter til det slutter.
Medbring eget sengelinned samt håndklæder.
Læs mere om retreatet og vanerne HER
Vi glæder os til at fordybe os sammen med dig.
Kærlig hilsen
Siri og Lene
- 3 dages undervisning
- 2 undervisere
- Overnatning på Strandgaarden på Møn
- Lækker vegetarisk mad
- Kaffe, Te & Snacks
Økonomi:
Tilmelding er bindende. Hvis du bliver forhindret er du velkommen til at lade en anden overtage pladsen.
Når du har tilmeldt dig retreat får du 150 kr. i rabat på Community Workshops.
Praktisk
Der er masser af gratis parkeringsmuligheder ved Strandgaarden
Huskeliste:
-
Sengetøj og håndklæde
-
Behageligt tøj du kan bevæge dig i
-
Vandflaske
-
Notesbog
-
Evt. en god pude til under nakken til åndedrætsøvelser m.m.
-
Gode sko og varmt tøj til vandreture i naturen i din egentid
På vores retreats og workshops guider og faciliterer vi på måder som skaber plads og rum til indre fordybelse og udforskning.
Vi er optaget af nærværende kontakt både indadtil og udadtil.
At skabe plads til at udforske det der bevæger sig indeni.
Kodeord er nærvær, krop, sanselighed og fællesskab.
Vi fordyber os - og vi forbinder os.
.